Je vous invite à découvrir mon approche corporelle qui permet d’accéder à un état de détente corporelle profonde et un sentiment d’harmonie: le toucher relaxant.

Le sens tactile possède, sur toute la surface de la peau, de nombreux capteurs sensoriels et des connexions nerveuses reliées au cerveau. Et lorsque nous sommes touchés de manière positive, notre corps libère des hormones et des neurotransmetteurs tels que l’endorphine et l’ocytocine. Ces réactions internes en cascade se déclenchent de façon physiologiques et naturelles et procurent des états de calme, de sérénité et de paix intérieure. Le toucher relaxant/massage s’effectue en position allongée sur le dos au sol, sur des tapis et habillé. A partir de 16 ans.

Ici je vous présente ma méthode inspirée de plusieurs techniques ( Relaxinésie, Relaxation coréeenne, Rebozo et Toucher énergétique) ainsi que les 3 phases d’accompagnement corporel durant une séance :

Phase 1

Toucher par apposition des mains : Avec la respiration et nos respirations ; j’entre, avec la plus grande délicatesse et bienveillance, dans votre intimité corporelle en posant mes mains sur différentes parties du corps et amener progressivement à une libération des tensions et des nœuds corporels sur le plan musculaire et articulaire.

Phase 2

Alternance entres vibrations et étirement : j’approfondis la détente et le relâchement du corps au niveau des muscles profonds par des micromouvements vibratoires et des étirements. Les vibrations améliorent la circulation des fluides corporelles (sanguine, lymphatique, énergétique) et influencent très positivement la structure profonde du corps dans son entièreté. Les étirements assouplissent les muscles et les articulations et potentialisent la détente du corps.

Phase 3

Bercement à l’écharpe : je renforce la détente et la relaxation par des bercements suivis d’un enveloppement du corps avec des tissus sur différentes parties du corps afin d’en sentir/ressentir les limites et de procurer la sensation agréable d’une étreinte réconfortante.  Cette technique renforce la présence corporelle et aide au lâcher prise.

Il est possile que je vous propose, si vous le souhaitez, un emmaillotage pour accentuer la détente et potentialiser la sensation d'enveloppement. L'emmaillotage est accompagné de bercements doux.

                                                                                     ****

Les effets du Toucher Relaxant sont nombreux. Au-delà d’un apaisement physique, émotionnel et mental, le toucher régénère, réduit le stress et la douleur.

                                                                                     ****

A votre domicile 

Tarif: 80 euros (1h30)